Namestie M.R. Stefanika, Eurovea

1) Ackova siet - potrebne prejst prekazku ponad siet z jednej strany na druhu, dovolene je pouzivat ruky nohy. Nemoze sa zoskakovat z bokov, pripradne si skracovat prekazku.)
2) Schody - vybeh po schodoch dole a hore
3) Paletove veze - preskocit, alebo vyliest a zoskocit kazdu jednu z pripravenych vezi.
4) Splh na lane - vysplhat po lane do stanovenej vysky (urcena organizatorom), je povolene pouzivat pri splhani aj nohy.
5) Kladka - vytiahnut kladku do maximalnej vysky a nasledne pomaly pustat dole, muzi vytiahnu kladku dva krat, zeny jedenkrat. Je zakazane vrece pustit celou vahou dole.)
6) Pneumatiky - muzi budu mat za ulohu posunut pneumatiku do organizatorom urcenej vzdialenosti a naspat, zeny posuvaju polovicnu vzdialenost.
7) Auto vraky - jednoducho prebehnut po celom aute - kapota kufra, strecha, zadny kufor a zoskocit dole.
8) Horolezecka stena - preliest stenu pomoc horolezeckych uchytov, je na pretekarovi aku cestu si zvoli, podstatne je prejst na druhu stranu
9) Kladina - budu trosku ineho tvaru, komplikovanejsie, rozmerovo budu mat 6m, resp spojene z dvoch 3 m. kusov, vo vyske 0,5m, zakladom bude prejst po kladine udrzat balanc a nespadnut.
10) Drep a tlak na lavicke - potrebne spravit na drep na lavicke a vytlacit medicimbal do urcenej vysky az za splneni tychto 2 veci sa povazuje drep a tlak za platny.
11) Ackovy rebrik - ruckovanie z bodu A do bodu B, plati to iste ako pri ruckovani cez kruhy, nemoze sa pustit na zem, ak sa pusti prekazka sa povazuje za nesplnenu.
12) Pneumatiky - prebehnut cez usek pneumatik
13) Sudy - prenesenie sudov z bodu A do bodu B.
14) Ruckovanie cez kruhy - ruckovanie prava ruka, lava ruka, nohy stale vo vzduchu, ulohou je prejst z bodu A do bodu B. Pokial sa clovek pusti a spadne na zem prekazka sa povazuje za nesplnenu.
15) Vysoka stena - preliest stenu, ktora bude vysoka 2m, chlapi bez akejkolvek pomoci, zenam bude umoznene si pomoct cez stupienok namontovany na stene.
16) Auta - podliest auta popod podvozok a a nasledne po splneni tejto poslednej prekazky utekat do ciela
17) NN UCR Kontajner - vyliest a nasledne zoskocit z kontajnera, pre maksi dopad bude zabezpeceny molitan

Pre semifinalove a finalove kolo pridame dalsie prekazky. Konkretne o co sa jedna sa dozviete az na podujati.

V pripade nezdolania prekazky je pretekar povinny absolvovat 10 burpees. Za platny pokus sa berie burpee vtedy, ked v spodnej polohe dojde k dotyku hrudnika zeme a v hornej polohe je nuty vyskok s rukami za hlavou. V pripade porusenia pravidiel je burpee neplatny. Tento trest sa nevztahuje na semifinale a finale, kde je ucastnik povinny splnit vsetky prekazky. 

Na dodrziavanie pravidiel budu dohliadat rozhodcovia, resp. tréneri z Fit&Co a pomocníci.